Ich denke jeder der einmal eine Essstörung hat, stand oder steht vor dieser Frage. Als bei mir die Essstörung diagnostiziert wurde, war das Wort „Klinik“ für mich ganz weit entfernt.… Weiterlesen
Klinikaufenthalt – Ein Weg Richtung Gesundheit
Schlagwort: Klinik
Wie ernähre ich mich? – ALLESESSER
Da ich immer wieder Fragen bekomme, wie ich mich jetzt ernähre, dachte ich schreib ich das doch mal auf. Bei mir ändert sich mein Essverhalten jedoch auch noch sehr oft,… Weiterlesen
Gewicht halten – Wie viel ist eine „normale“ Portion?
Ich werde ganz oft gefragt: „Ist das zu viel? Woher weiß ich wie viel ich essen muss/darf/kann?“. Deshalb dachte ich mir ich schreibe euch mal ein paar „normale“ Portionsgrößen auf,… Weiterlesen
Essanfälle – Nichts wofür Du dich schämen musst
Ja meine Lieben ein Thema was wahrscheinlich fast jeder hier kennt und sich lange dafür geschämt hat oder sogar noch tut. Aber lasst euch etwas sagen, sie gehören zur Recovery… Weiterlesen
Essstörung Anorexie: Umgang mit Gewichtszunahme
Ja der erste Schritt raus aus der Essstörung. Und es ist bewiesen: ohne Normalgewicht kann man auch mental nicht gesund werden. Oft denken Viele, danach ist es getan. So dachte… Weiterlesen
Wie sieht ein Klinik Alltag aus?
Klinikaufenthalt = Albtraum? NEIN. Vielen graut es in eine Klinik zu gehen, vor allem hat man Angst, vor dem was einen erwartet. Ich war zwar nur in einer Klinik und… Weiterlesen