*Werbung* Jetzt, wo es wieder herbstlich wird, gibt es doch nichts schöneres als Zuhause zu sitzen, lecker zu kochen und vor allem zu essen. Und da eignet sich doch perfekt… Weiterlesen
Ja ich glaube, was ich mit am Meisten gefragt werde, ist, wie ich meinen Porridge mache. Und zwar ist das bei mir eigentlich echt immer super einfach. Ich hab verschiedene… Weiterlesen
Wie ich meinen Milchreis mache? Suuuper easy. Wirklich alles was ihr braucht: Milch, Milchreis, ein bisschen Liebe und Gelduld Uuuund am Ende noch ein paar leckere Toppings! Rezept für 1… Weiterlesen
Ich denke jeder der einmal eine Essstörung hat, stand oder steht vor dieser Frage. Als bei mir die Essstörung diagnostiziert wurde, war das Wort „Klinik“ für mich ganz weit entfernt.… Weiterlesen
Ich werde ganz oft gefragt: „Ist das zu viel? Woher weiß ich wie viel ich essen muss/darf/kann?“. Deshalb dachte ich mir ich schreibe euch mal ein paar „normale“ Portionsgrößen auf,… Weiterlesen
Nachdem ich immer wieder gefragt werde, wie man am Besten seine Mahlzeiten verteilt, vor allem in der Phase, wo man zunehmen muss, dachte ich mir ich schreib euch mal auf… Weiterlesen
Wenn ihr mich schon länger verfolgt, wisst ihr wie sehr ich Nüsse und vor allem Nussmus LIEBE!!! Es gibt echt nichts besseres und ich verdrücke am Tag locker 50-100g Nüsse… Weiterlesen
Zurzeit backt ja jeder mit den verschiedensten Mehlen. Lange ist Mehl nicht mehr gleich Mehl. Es gibt eine riesen Auswahl, wie soll man sich da entscheiden? Vor allem weil alle… Weiterlesen
Jetzt NEU - Dein Recovery Guide im Kampf gegen die Essstörung: Tipps, Hilfe, Inspiration und Erfahrungswerte. Ausblenden
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