Ja ich glaube, was ich mit am Meisten gefragt werde, ist, wie ich meinen Porridge mache. Und zwar ist das bei mir eigentlich echt immer super einfach. Ich hab verschiedene… Weiterlesen
Porridge – So einfach und so gut
Schlagwort: Kochtipps
Wie viel Sport mache ich?
Nachdem ich schon ein Eintrag über Sport im Allgemeinen geschrieben habe, dachte ich schreib ich doch nochmal einen ganz persönlichen und zu dem Was genau ich jetzt mache. Sportliche Vergangenheit… Weiterlesen
Gewicht halten – Wie viel ist eine „normale“ Portion?
Ich werde ganz oft gefragt: „Ist das zu viel? Woher weiß ich wie viel ich essen muss/darf/kann?“. Deshalb dachte ich mir ich schreibe euch mal ein paar „normale“ Portionsgrößen auf,… Weiterlesen
Mealplan Beispiel zum Zunehmen
Nachdem ich immer wieder gefragt werde, wie man am Besten seine Mahlzeiten verteilt, vor allem in der Phase, wo man zunehmen muss, dachte ich mir ich schreib euch mal auf… Weiterlesen
Welches Nussmus schmeckt wie? – Lohnt sich das Geld?
Wenn ihr mich schon länger verfolgt, wisst ihr wie sehr ich Nüsse und vor allem Nussmus LIEBE!!! Es gibt echt nichts besseres und ich verdrücke am Tag locker 50-100g Nüsse… Weiterlesen
Welche Mehlsorte für was?
Zurzeit backt ja jeder mit den verschiedensten Mehlen. Lange ist Mehl nicht mehr gleich Mehl. Es gibt eine riesen Auswahl, wie soll man sich da entscheiden? Vor allem weil alle… Weiterlesen